전체 글47 적정음주량 알코올 중독진단 올바른 음주습관 기르기 이번 코로나 확진 급증세와 거리두기 강화로 연말연시 모임과 신년모임이 많이 줄어들었습니다. 그러면서 밤 문화인 회식과 술자리도 줄어들어 모임 음주량은 줄었지만, 코로나 장기화로 집에서 마시는 홈술을 하거나 혼자 마시는 혼술로 음주량은 늘어났다고 합니다. 특히 혼자서 마시는 혼술은 오히려 더 가볍게 여기다가 매일 음주가 습관화될 위험이 높다는 것입니다. 자신의 적정 음주량은 어느 정도 인지 알아보고, 올바른 음주습관 기르면서 음주문화를 건강하게 즐길 수 있도록 살펴보겠습니다. '주량'이란? 자신의 주량을 알아보는 기준 보통 사람들이 주량이 얼마나 되냐고 물으면 기준이 애매하여 의식을 잃기 전까지 마신 술의 양을 주량으로 말하기도 합니다. 하지만 자신의 '주량'은 그 전 단계에 적당한 알딸딸한 기분이 좋은 .. 2022. 1. 3. 18:39 전동킥보드 전기자전거 면허와 벌금 기준 요즘에 단거리 이동을 하거나 배달하시는 분들 등 많은 분들이 개인형 이동장치(전동 킥보드, 전기자전거 등)를 타고 다니는 모습을 쉽게 볼 수 있는데요 바로 타는 방법을 배우지 않아도 될 만큼 청소년들도 손쉽게 탈 수 있는 간편함과 1인이 빠르게 이동할 수 있는 신속함이 장점입니다. 하지만 그만큼 안전에도 취약해서 관련 사고 발생 건 수가 2020년도 대비 2배 (897건) 가까이 늘어나는 등 계속되는 사고로 도로교통법이 2021년도에 개정되었습니다. 전동 킥보드와 전기자전거를 탈 때 단속대상이 되지 않도록 면허증 필수 여부, 벌금기준을 살펴보겠습니다. 개인형 이동장치(전동 킥보드, 전기자전거) 면허증 필수 개인형 이동장치 란? 도로교통법상 최고속도 25km/h 미만, 무게가 30kg 미만인 전기를 동력으.. 2022. 1. 2. 16:48 2022년 실손보험료 평균 14% 인상 4세대 실비전환 장단점 2022년부터 실손보험료 전체 평균 14.2% 인상이 확정되었습니다. 실손보험은 가입 연도 기준으로 1세대~4세대로 구분하고 있는데, 2021년 6월 이전에 가입한 1~3세대 실손보험에 해당되는 3500만 명의 보험료가 인상됩니다. 사실 실손보험료는 매년 적지 않은 인상을 계속하고 있는데요 이는 비급여 진료, 과잉진료 등이 늘어나면서 실손보험의 손해율과 손실액이 계속 커져나가 보험업계에서는 매년 높은 인상률을 요구하고 있다고 합니다. 내가 가입한 실손보험은 몇 세대에 해당되고, 2022년에 얼마나 인상되는지 살펴보도록 하겠습니다. 나의 실손보험은 얼마나 인상되는가? 1세대 실손보험(2009년 9월 이전) 가입자와 2세대 실손보험(2009년 10월~2017년 3월) 가입자의 2022년 보험료 인상률은 평균.. 2021. 12. 31. 23:59 레드향 천혜향 한라봉 황금향 효능과 차이점 겨울이 시작되면 항상 먹는 제철과일 '귤' 요즘에 많이 드시고 계신가요? 우리가 흔히 먹는 감귤 외에 다양한 귤의 종류가 있는데요 특히 그중에 크기도 더 크고, 달달해서 맛도 좋은 대표적인 귤 종류의 '만감류'에 해당하는 레드향, 천혜향, 한라봉, 황금향을 많이 좋아하시고 과일 선물용으로도 인기가 많은데요 비슷한 생김새에서 과일마다의 다른 차이점과 효능을 살펴보겠습니다. 만감류란? 감귤과 오렌지 품종을 교배해서 만든 감귤 종류로 이를 '만감류'라고 합니다. 만감류는 오랫동안 천천히 익히는 시간 동안 완전히 익히고 늦게 수확한다는 의미도 가지고 있는데요 그래서 감귤보다 크기도 더 크고, 달달함도 더해서 맛있습니다. 대표적으로는 우리가 많이 알고 먹고 있는 레드향, 천혜향, 한라봉, 황금향 등이 있습니다. .. 2021. 12. 30. 00:01 2022년 횡단보도 우회전 조심! 과태료 보험료 할증 요즘 교통사고사례를 보면 교차로 우회전 교통사고가 자주 발생하고 있습니다. 특히 이달에는 초등학생이 횡단보도를 건너는 도중 우회전하는 화물차에 부딪치며 사망하는 사고만 연속으로 발생했습니다. 이처럼 잦은 사고가 나는 이유는 현재 교차로에서 차량이 우회전할 때 횡단보도 건너는 사람만 없으면 우회전해도 사고만 안 나면 처벌을 받지 않기 때문입니다. 계속되는 사고로 2022년 1월 1일부터 우회전 단속 강화되어 벌점과 벌금뿐만 아니라 보험료 할증까지 부과될 수 있습니다 우회전할 때 주의할 점 살펴보겠습니다. 우회전 단속 '일시정지' 안 하면 범칙금, 벌점 부과 2022년 1월부터 자동차 도로주행 중에 교차로나 건널목 등 우회전하는 경우 모든 횡단보도 앞에서 '일시정지' 해야 합니다. 횡단보도 앞 우회전할 때 .. 2021. 12. 28. 18:09 2022년 아동수당 영아수당 육아휴직급여 인상 계속적으로 출산율이 저조한 이유에 단순히 소득이 적은 저소득층 뿐 아니라 맞벌이 고소득층에서도 출산을 안 하는 비율이 높아지고 있다고 합니다. 고소득일수록 경제적인 부분이 그만큼 중요해지고, 외벌이와 경력단절에 대한 부담 등 전체적으로 저출산 문제가 해결되지 못하고 있습니다. 이러한 경력단절과 소득에 대한 문제를 조금씩 덜어내기 위해 2022년 육아 관련 신설된 제도인 영아 수당 지원과 3+3 부모 육아휴직 지원 확대 그리고 육아휴직급여 인상에 대해서 살펴보겠습니다. 영아 수당 지원 월 30만 원 2022년부터 정부에서 '영아 수당'을 신설하여 지원합니다 이는 아동수당과는 별도로 추가 지급되는 수당입니다. 지급 대상은 2022년 1월 1일 이후 출생아부터 두 돌 전까지(0-23개월까지) 소득과 상관없이 .. 2021. 12. 27. 23:56 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음
